Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

• Мгновенное

• Эффективное и для заядлых курильщиков

• Без сильных мук отвыкания

• Без напряжения силы воли

• Без шоковой терапии

• Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок

• Не ведущее к набиранию веса

• Долговременное

Если вы – курильщик, все, что вы должны сделать, – читать.

На нашем сайте опубликована знаменитая книга Аллена Карра "Как бросить курить".

Каждая глава книги написана в отдельном разделе. Очень надеемся, что чтение будет для вас полезным и приятным!
Бесплатные шаблоны для сайта



Содержание главы
В нашем обществе считается, что бросить курить трудно. Даже те книги, которые советуют бросить курить, обычно начинаются с описания, как трудно вам будет это сделать. В действительности же, это до смешного легко. Да, я могу понять ваши сомнения в правдивости сделанного утверждения, но примите его, пожалуйста, во внимание.




 

Содержание главы
Заменители включают жевательную резинку, конфеты, мятные леденцы, травяные сигареты и пилюли. НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ТЕ НИКАКИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ. Они только затрудняют процесс, а не облегчают его. Если вас настигают страдания, и вы используете заменитель, он лишь продлевает муки и усиливает их. На самом то деле вы говорите себе: «Мне нужно покурить или заполнить пустоту». Это все равно, что сдаться грабителям или уступить перед вспышкой раздражения у ребенка. Ведь это лишь продлит появление приступов дискомфорта и истязание самого себя. В любом случае, заменители не облегчат мук отвыкания. Вы испытываете тягу к никотину, а не к пище. Заменители могут только заставить вас продолжать думать о курении. Помните о следующих моментах:





«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«···
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы
«··· Содержание главы

Содержание главы
Давайте подумаем, почему мы начинаем курить? Чтобы разобраться в этом до конца, вы должны изучить мощное воздействие подсознания или, как я его называю, «дремлющего партнера».