Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
• Мгновенное
• Эффективное и для заядлых курильщиков
• Без сильных мук отвыкания
• Без напряжения силы воли
• Без шоковой терапии
• Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
• Не ведущее к набиранию веса
• Долговременное
Если вы – курильщик, все, что вы должны сделать, – читать.
На нашем сайте опубликована знаменитая книга Аллена Карра "Как бросить курить".
Каждая глава книги написана в отдельном разделе. Очень надеемся, что чтение будет для вас полезным и приятным!
Бесплатные шаблоны для сайта
|
|
 Содержание главы
В нашем обществе считается, что бросить курить трудно. Даже те книги, которые советуют бросить курить, обычно начинаются с описания, как трудно вам будет это сделать. В действительности же, это до смешного легко. Да, я могу понять ваши сомнения в правдивости сделанного утверждения, но примите его, пожалуйста, во внимание.
|
| Содержание главы
Заменители включают жевательную резинку, конфеты, мятные леденцы, травяные сигареты и пилюли. НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ТЕ НИКАКИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ. Они только затрудняют процесс, а не облегчают его. Если вас настигают страдания, и вы используете заменитель, он лишь продлевает муки и усиливает их. На самом то деле вы говорите себе: «Мне нужно покурить или заполнить пустоту». Это все равно, что сдаться грабителям или уступить перед вспышкой раздражения у ребенка. Ведь это лишь продлит появление приступов дискомфорта и истязание самого себя. В любом случае, заменители не облегчат мук отвыкания. Вы испытываете тягу к никотину, а не к пище. Заменители могут только заставить вас продолжать думать о курении. Помните о следующих моментах:
|
|
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
»
«···
Содержание главы
Давайте подумаем, почему мы начинаем курить? Чтобы разобраться в этом до конца, вы должны изучить мощное воздействие подсознания или, как я его называю, «дремлющего партнера».
|
